8ième atelier à distance :"Je suis un SUPER HEROS !" ou "Je suis une SUPER HEROÏNE !"

Bonjour !

Après avoir regardé dans ta boule de cristal (atelier précédent), je te propose une nouvelle activité pour BOOSTER ton énergie et te donner LA FORCE ET LE COURAGE d'avancer sur ton chemin...


1ère étape : prépare le matériel dont tu as besoin en fonction de tes envies et de ce que tu as chez toi.

  • une feuille

  • Au choix : feutres, crayons de couleurs, craies, marqueurs, peinture...

  • Eventuellement : magazines à découper ou des images, ciseaux et colle


Tu te demandes sûrement :

"Pourquoi un chat ?"

Tu le sauras en écoutant la méditation !!!


2ième étape : "ta météo intérieure"

Je t'invite, avant de commencer, à sentir comment c'est à l'intérieur de toi.


3ième étape : méditation guidée qui prépare à l'atelier...


Et si un génie te donnait un SUPER POUVOIR ?

Si tu pouvais te transformer en SUPER HEROS ou SUPER HEROÏNE...

  • Quel pouvoir choisirais-tu ?

  • Comment utiliserais-tu ce pouvoir ?

  • Qu'est-ce que tu réaliserais qui te tient à coeur et fait du bien au Monde ?...



4ième étape : découvre la consigne du jour !



Peut-être as-tu déjà des points communs avec ton héros ou ton héroïne...


A toi de jouer !!!



5ième étape : bilan


Merci de prendre le temps de répondre à ces 3 questions qui clôturent l'atelier :

Question 1 : Comment ça s’est passé pour toi ? Qu’as-tu ressenti ?

Question 2 : Qu'est-ce qui t'a plu ? Qu'est-ce qui te plaît moins ?

Question 3 : As-tu des suggestions, des idées, des EN-VIES pour une autre fois ?

Tu peux répondre par mail à lamagieatraverslart@gmail.com


Merci de m'envoyer une photo que je publierai de façon collective et anonyme.

Et n'hésite pas à partager si cet atelier t'a apporté du bien être !



A BIENTOT !...

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